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简介：瑜伽课堂：瑜伽对于我们整个的呼吸，肌肉的肌耐力，平衡系统还有包括我们整个身…

简介：高效的减脂塑型训练方法,不仅在运动时消耗热量,更让你在运动后休息时继续消耗热…

简介：牛逼的剪辑，通过声音拼接把原剧完全拼凑成另一个故事而且毫无违和感，各种爆笑…

简介：FitTime 高强间歇系列：由MikeLing创造的高强间歇训练，针对那些对减脂有着极度…

简介：我们希望以独特的视角与热忱的兴趣，带给用户真实的产品体验。核心 价值观；真…

简介：直击塑型的两大要点：1. 通过肌肉训练保持线条；2. 通过有氧训练减掉脂肪。适合…

简介：搜罗明星带路去旅行、明星私房菜、明星支招时尚等精彩短视频、台湾综艺节目。

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简介：普拉提运动：主要针对人体深层的小肌肉，改善外观正常活动姿势，从而达到控制身…

简介：基础体能训练是由Andy教练亲自打造的一套全新的自重训练。主要目的是为了让健身…

简介：弹力带训练系列由郑蓓教练亲自示范，并为你详细讲解如何用一根弹力带锻炼全身肌…

简介：主要是针对体型偏瘦或者想要学习正确增肌的人群所设计一个训练计划。训练内容包…

简介：《飞碟爱美丽》是一个让你双手抱头惊呼卧槽，在变美的同时笑到泪流满面的节目。…

简介：流瑜伽是在瑜伽传播到西方后在欧美诞生并确立的流派，是哈他瑜伽和阿斯汤嘎瑜伽…

简介：练着练着，身体就好了，爱着生活，爱健身！

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