FitTime 零基础瑜伽入门
20161228期
2016
本系列由美国瑜伽联盟E-RYT500小时认证教师；FlyHigh空中瑜伽全国首批认证老师；Rocket火箭流瑜伽认证老师 Yang亲自示范，讲解动作要领。 对于初学者来说，瑜伽练习初期需…
雅痞TimE
第20170731期
0时尚访谈
幽默清新又不失智慧的，展现当下年轻人对社会热点、文化事件、时尚潮流的态度和思想。走进生活艺术家、生活达人、生活玩家，并且有机会邀请政治、经济、文化等各领域精英翘…
FitTime 普拉提系列
第20150922期
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普拉提运动：主要针对人体深层的小肌肉，改善外观正常活动姿势，从而达到控制身体平衡，塑造优美体态的效果。强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感…
FitTime 基础体能训练系列
第20160111期
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基础体能训练是由Andy教练亲自打造的一套全新的自重训练。主要目的是为了让健身初学者能够有效地激活身体每一处的肌肉，提高自身的体能和协调性。每一次都是针对一个大肌肉…
FitTime HIIT八分钟塑形
第20151006期
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高效的减脂塑型训练方法,不仅在运动时消耗热量,更让你在运动后休息时继续消耗热量。同样适合女生和男生。由美女认证教练张姝亲自示范、讲解动作要领。每次训练约10分钟，强…
FitTime 核心力量训练系列
第20151019期
0生活
“核心轰炸“由美国体能认证教练，矫正训练专家Andy亲自示范、讲解动作要领。此套训练计划共3个视频，每次针对性地对核心肌肉群进行3~4个动作的训练，加强核心肌肉力量，突…
萨米大冒险1
高清
2010冒险动画
阳光明媚、寂静平和的海滩，一群小海龟孵化出壳，他们摆动着稚嫩的臂膀，奋力向大海爬去。名叫塞米（比利·安格 Billy Unger 配音）的小海龟最后爬出蛋壳，但是他怎么也无…
FitTime 办公室塑形计划
第20151103期
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“办公室塑型计划“由国家级职业健身教练郑蓓亲自示范、讲解动作要领。此套训练计划共7个视频,，每次针对1-2个部位，针对久坐上班族及工作繁忙人士，利用零碎时间进行锻炼…
